バランスエアーパッド 不安定な重心でバランス感覚を養う!筋トレにも、ながら運動にも使える。持ち運びもOK! スポーツが苦手な方でもお部屋で気軽にながら運動ができます。体幹トレーニングや筋トレで体を引き締めたい方、猫背や姿勢などの体のゆがみが気になる方にもおすすめです! 足裏をマッサージしながら運動ができます。空気の量はお好みで調節できます。使いやすい弾力にしてください。 バランス感覚 両手を広げて片足のポーズをキープ。バランス感覚を養います。 ひねり運動 メディシンボールを使ってウエストをひねります。 筋力トレーニング 腹筋、腕立てなどの筋力トレーニングをしながらバランストレーニングもできます。 【1】本体の横側を押し、厚みを作ります。【2】本体に傷つけないように、空気入れの針を空気穴に挿し、しっかりと根元まで入れてから空気を入れます。 足裏をマッサージしながらバランス感覚が養える!あぐらをかいたり、腹筋、腕立てなど、気軽にバランストレーニングができます。さまざまなスポーツの練習にも使えるだけでなく、フィットネスボールとの併用も自由自在。空気の量を調節し、使いやすい弾力にしてください。また、表面の突起によるマッサージ効果も見逃せません。 ■サイズ:φ34×T5cm ■カラー:ブラック ■素材:ポリ塩化ビニール ※1個売り ※専用空気入れ付き スイング練習 ゴルフ フィットネス コア 体幹 ストレッチ バランス インナーマッスル