1日10分で体脂肪燃焼を目指すスロートレーニングの解説書で、壁掛け可能なプログラム早見表が付属しています。 - 書籍タイトル: 10分スロトレ - 著者: 石井直方 - 付属物: 10分スロトレプログラム早見表 (Type-A) - 状態: 早見表の角にテープ補修跡あり - 出版社: 世界文化社 ご覧いただきありがとうございます。 付録のポスターが破れてテープ修理してあります。 ご理解の上ご購入ください。