糖質制限のメカニズムを解説した入門書と、実践的なつくりおきレシピ集のセットで、健康的な食生活をサポートします。 - 書籍名: 20kgやせた！糖質オフの基本、糖質オフのつくりおき - 内容: 糖質制限の基礎知識、食品別糖質量・カロリー一覧、つくりおきレシピ ご覧いただきありがとうございます。 書店で購入し、一読しました。 画像4は雑誌の付録です。 また画像6は、画像4の冊子の裏表紙です。 状態は画像にてご確認下さい。 気になる点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。 水濡れ防止のみ、匿名配送です。